2011. október 1., szombat

Napfelkelte

Rohamos leptekkel kozeledik a marathon napja, ma kellett utoljara futnom a 35 km-es kort. Kulon kiemelte az edzesterv, hogy ezuttal vegig kenyelmes tempoban kell futni. A szokasos Isar melletti kor helyett ezuttal az ismaningi tarozotavi kor mellett dontottem. Jo valasztasnak bizonyult, csodalatos napfelkeltet lathattam. A visszafogott tempo ellenere ismet hatalmas etvagyam volt, egy szendvicsekkel teli pizzastal volt a reggelim. Ebed utan elmentunk az Olympia Einkaufszentrumba, hogy Lilinek vegyunk fulbevalot. Csutortokon es penteken ki kellene venni a sport miatt az iskolaban a „logos” fulbevaloit. Ezert inkabb ugy dontottunk, hogy kap egy par „tuskes” fulbevalot. Nem volt egyszeru valasztas… Termeszetesen Alicia is igenyt tartott az uj ekszerekre. :-)
Sonnenaufgang-01 Sonnenaufgang-02 Sonnenaufgang-03 Sonnenaufgang-04 Sonnenaufgang-05 Sonnenaufgang-06 Sonnenaufgang-07 Sonnenaufgang-08 Sonnenaufgang-09

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése