A het elso harom napjan SAP tanfolyamon vagyok Walldorfan. Korabban mindig Heidelbergben foglaltam szobat, de ezuttal mindossze egy kilometerre az oktatasi kozponttol a Vorfelder Szallodaban lakom. Az otlet a valasztas mogott az volt, hogy mai es holnapi futoedzesemet a kornyekbeli erdokben ejthetem meg. Ki is kerestem egy kb. 17 km-es utvonalat, ennyi kell a 105 perces treninghez. Sajnos egy kicsit eltevedtem, igy vegul 22 kilometer lett belole. 21,1 kilometernel termeszetesen megneztem az oramat 1:59:30-at mutatott. Azaz megvan az oktober 10-re kituzott celom, a ket oran beluli felmaraton. Vasarnap a Tegernseei futason megprobalom ezt az idot meg egy kicsit lefaragni. Minden eselyem megvan ra, hiszen ma a 70-80%-os tartomanyban futhattam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése